Tag: набирания

Набиранията: Кралят на упражненията за гръб и бицепс

Набиранията са едно от най-ефективните упражнения за изграждане на сила и мускулна маса в горната част на тялото. Те се смятат за „краля“ на упражненията за гръб и бицепс, тъй като натоварват...
Advertismentspot_img

Most Popular